Lief Lijf!

Wanchako Palo Santo hout

Oke. Laat ik er maar geen doekjes omwinden; ik ben een enorme Palo-Santo-sucker. En heb je nou werkelijk geen idee waar ik het over heb en het voor jou net zo goed een heilige uit timboektoe zou kunnen zijn, hier een korte omschrijving: Palo Santo, oftewel Heilig Hout, is een krachtige aromatische houtsoort die voorkomt in de kustgebieden van Peru, Ecuador en de Galapagos eilanden. Wanneer je dit hout verbrandt komt er een plezierige en rustgevende geur vrij, die naast…

Read More

10 tips die je helpen bij het stoppen met Antidepressiva

Update: lees hier mijn nieuwe blog over ‘omgaan met angst’ Radar, Zembla, de ene na de andere documentaire over het verontrustende gebruik van Antidepressiva komt voorbij. Maar liefst 1,1 miljoen Nederlanders slikken momenteel dan ook dit omstreden medicijn waarvan ik er tot een jaar geleden eentje was. Want ook mijn huisarts schreef, na aanhoudende paniekaanvallen en lichamelijke uitputting, het ‘pilletje’ zo´n 2 jaar geleden voor. Of ik het nodig had? Misschien. Was ik er zonder ook uitgekomen? Zou kunnen. Het enige wat ik zeker…

Read More

Dossier: De grote overstap naar een natuurlijke shampoo

‘The Case’ Langzaam begint de natuurlijke ‘koorts’ zich als een soort van olievlek te verspreiden. Groente komt louter nog van biologische oorsprong, e-nummers worden rigoureus geboycot, potjes Nivea worden op ´onbaatzuchtige´ wijze aan mams gedoneerd en de kokosolie heeft naast het crispy maken van mijn boekweit-pannenkoekjes tevens de hoffelijke taak mijn, van-origine-wat-trekkerige, huidje te hydrateren. En tsja het kon ook eigenlijk anders dat ook mijn ‘Elvive’ onder vuur zou komen te liggen. M’n Elvive, beter bekend als m’n jarenlange trouwe bondgenoot waar…

Read More
40 dingen die je met baking soda kunt doen

40 dingen die je met baking soda kunt doen

 Baking soda (natriumbicarbonaat) is een minerale stof die van nature voorkomt in gesteenten. Baking soda wordt ook wel natriumwaterstof carbonaat, zuiveringszout, maagzout, dubbel koolzure soda, baksoda, of E500 genoemd. Baking soda is niet hetzelfde als gewone schoonmaaksoda (natriumcarbonaat), wat je in iedere supermarkt kan kopen. Schoonmaaksoda kan absoluut niet gebruikt worden om te bakken. Bakingsoda (natriumbicarbonaat) kan je kopen bij de natuurwinkel, apotheek, drogist, tokowinkel / aziatische supermarkten, online en ook in winkels zoals de Tuinen en Dille & Kamille. Zelf koop ik het…

Read More

De menstruatiecup

Een echt vrouwenonderwerp, ongesteldheid. Door het gebruik van wegwerpproducten als tampons en maandverband produceren we met elkaar een enorme afvalberg terwijl dat helemaal niet nodig is. De menstruatiecup gaat heel lang mee en is niet belastend voor het milieu. Bovendien bespaar je met de aanschaf van een menstruatiecup al snel geld.’ Daarnaast bevatten tampons en maandverband schokkende ingrediënten, zoals bleek en pesticiden. Veel vrouwen denken daar niet aan als ze die producten kopen. Dan zijn er wel eco/bio-vriendelijke tampons op…

Read More