Antidepressiva

Omgaan met angst

Er komt op het moment zo in die nachtelijke uurtjes nogal wat voorbij, wat maakt dat ik ’s nachts en overdag soms wat angstig kan zijn. Maar die angst nodigt me tegelijkertijd uit om m’n kracht te pakken. En ondanks de weerstand in eerste instantie, maakt het telkens weer dat de angst wordt getransformeerd naar een enorme power en besef ik me dat die 2 zo ontzettend dicht bij elkaar liggen. Het voelt als blokkerende creatiekracht, die eigenlijk niets liever…

Read More

Kom maar terug, het is veilig

De Soul Retrieval van afgelopen maandag heeft eraan bijgedragen dat ik meer en meer begrijp waar mijn huidige proces en het proces waar anderen momenteel massaal doorheen gaan, overgaat. We zitten in een collectief helingsproces waarin onder andere verloren zielendelen worden teruggehaald. Zielendelen die we hebben verloren bij trauma’s of ingrijpende gebeurtenissen in dit of in vorige levens. Gebeurtenissen waarbij het voor een deel van onze ziel te heftig was om bij aanwezig te zijn en daarom uit zelfbescherming is…

Read More

Het is oke.

‘Mmm ik heb er geen goed gevoel bij, bij die medicatie’, is wat m’n vriendin me stuurt naar aanleiding van mijn berichtje dat ik een kalmeringspilletje heb genomen om wat rustiger te worden. En het raakt me. Want ik vind het moeilijk. Ik de grootste pleiter van alles aangaan, niks onderdrukken en altijd de natuurlijke weg nemen, maakt nu regelmatig gebruik van reguliere middelen als in ‘pammetjes’ en andere slaapmiddelen. En dat doe ik niet zomaar. Ik word hier namelijk…

Read More

10 tips die je helpen bij het stoppen met Antidepressiva

Update: lees hier mijn nieuwe blog over ‘omgaan met angst’ Radar, Zembla, de ene na de andere documentaire over het verontrustende gebruik van Antidepressiva komt voorbij. Maar liefst 1,1 miljoen Nederlanders slikken momenteel dan ook dit omstreden medicijn waarvan ik er tot een jaar geleden eentje was. Want ook mijn huisarts schreef, na aanhoudende paniekaanvallen en lichamelijke uitputting, het ‘pilletje’ zo´n 2 jaar geleden voor. Of ik het nodig had? Misschien. Was ik er zonder ook uitgekomen? Zou kunnen. Het enige wat ik zeker…

Read More